Projekt Cvičení bez hranic - cvičení pro každého

 

Cílem našeho projektu je oslovit a motivovat osoby se zdravotním postižením k aktivnímu přístupu k životu a zlepšení své fyzické kondice, prostřednictvím zapojení se do kondičních lekcí cvičení pod vedením lektora.

Konkrétně se jedná o lekce KRANKCYCLINGU.

Krankcycle je stoj - resp. kolo,na kterém se šlape rukama-jedná se o pohybovou aktivitu,která je hlavně zaměřena na posílení horní poloviny těla ( jde o dokonalý kardio trénink, tak trénink síly,ale i rozvoj koordinace ).

Dalším cílem našeho projektu je  zaučit nového lektora a to nejlépe z řad osob se ZP - vozíčkáře,aby i on mohl dále vést lekce krancyclingu jak pro klienty ze ZP, tak zdravou populaci.