Pilates Ring / Elastic band pokročilí

·         cvičení s elastic bandem - plochou elastickou gumou a / nebo s ringem – posilovacím kruhem

·         intenzivní posílení všech svalových partií, především paží

·         efektivní zapojení svalů břicha, zad, dna pánevního

·         správné držení těla

·         náročnější cviky, rychlejší tempo

·         určeno pro ty, kteří již absolvovali kurz či lekce pilates

 

·         lektor: Veronika Kubjátová

·         středa 18.00 – 19.00 (první lekce 13.9.)