Pilates Balls

 
  • cvičení,které rozvíjí koordinaci, sílu, rovnováhu, flexibilitu a dýchání
  • využití velkých míčů a overbalů
  • efektivní zapojení svalů břicha, zad, dna pánevního
  • vědomá souhra těla a mysli
  • správné držení těla
  • odstranění bolesti zad
 

možnost domluvy zcela individuálního tréninku mimo rozpis lekcí jak pro jednotlivce, tak skupiny

 

nutná REZERVACE místa předem

tel. 774 004 641