Pilates

• cvičení,které rozvíjí koordinaci, sílu, rovnováhu, flexibilitu,dýchání
• efektivní zapojení svalů břicha, zad, dna pánevního
• vědomá souhra těla  a mysli
• správné držení těla !!!!
• odstranění bolesti zad

možnost domluvy zcela individuálního tréninku mimo rozpis lekcí jak pro jednotlivce,tak skupiny .....více info na tel. 774 004 641

na všechny lekce nutná REZERVACE místa předem......

tel. 604 208 821

těšíme se na Vás za tým lektorů Mgr. Lenka Fasnerová