POSTURÁLNÍ CVIČENÍ

Posturální cvičení je cvičení zaměřené na správné držení těla, na nácvik správných pohybových návyků a stereotypů.

Naučíme se společně vnímat svoje tělo a nastavit jej do správných výchozích pozic a zvládneme dokonalé provedení cviků s vědomou kontrolou.

Posilovaní, protahovací, mobilizační cvičení .

SM SYSTÉM

Spirální stabilizace páteře.
Zdravotní cvičení pro odstranění bolestí zad a preventivní cvičení pro správné držení těla. Funkční zapojení hlubokého stabilizačnímu systému. SM systém je vhodný pro lidi s problémy bolesti zad nebo kteří chtějí poruchám páteře předejít. Cvičení má také velký význam u prevence a léčby poruch velkých kloubů - kloub kyčelní, kolenní a ramenní, kluby nohou a klenba nožní.

Nabízíme individuální formu SM systému a správně zvolených cviků přímo Vám na míru.

MASÁŽE

Dopřejte svému tělu hloubkové uvolnění. Zaměříme se na nejvíce namáhané části těla. Masáže mají účinek na většinu částí lidského organismu a to především na kůži, podkožní vazivo a svalstvo, ale také na šlachy, klouby, srdce, cévy, lymfatický systém, atd.

Nabízíme:
- Masáž klasická částečná ( 45 min. )
- Masáž celková ( 90 min. )
- Baňkování ( 60 min. )
- Reflexní masáž chodidel ( 45min. )
- Lymfatická masáž ( 60 min. )

- Fyzio masáže ( 60min )

Nabízíme i možnost kombinaci daných technik dle indviduální konzultace.