Nordic walking
- severská chůze s holemi
- kondiční trénink v přírodě
- zvládnutí techniky chůze, zapojení zádového svalstva, svalů paží a břicha
- silová a strečinková cvičení
v případě, že Vám termín outdoorové lekce nevyhovuje v námi vypsaném termínu, neváhejte nás kontaktovat a nabídneme Vám zcela INDIVIDUÁLNÍ TERMÍN
možnost rezervace lekcí i pro uzavřené skupiny !!!!
zapůjčení holí ZDARMA