top of page
Paddleboardová škola
Paddleboarding, známý také jako SUP (Stand Up Paddling), je vodní sport, při kterém se pohybujete vpřed pomocí pádlování ve stoje na dlouhé nafukovací nebo karbonové desce. Tento sport vyžaduje používání celého těla a zpevněný střed těla pro udržení stability, zejména na začátku. Paddleboarding můžete provozovat na klidné vodě, jako je rybník nebo řeka, ale i na divoké vodě či mořském pobřeží. Tento sport nabízí spoustu zábavy, posiluje tělo a přispívá ke zdraví.
Proč Paddleboarding vyzkoušet?
Tak za prvé – je to aktivita, kterou praktikujeme u vody, v přírodě a úžasně si u ní vyčistíte hlavu. Už jen proto, že na úplném začátku se
musíte opravdu soustředit na to, co děláte, vnímat svoje tělo, zvládnout základní postoj, ovládnout základní techniky pádlování.
Co musím splňovat?
-
Být plavec
-
Vhodné pro všechny věkové skupiny, od dětí po seniory
Co se naučím?
-
Osvojení technik pádlování:
-
V sedu
-
V kleku
-
Ve stoji
-
-
Znalost základů bezpečného chování na vodě
-
Umění návratu na prkno po pádu do vody
-
Chuť učit se a bavit se
SJEZD ŘEKY
Jaké lekce a programy nabízíme ?
-
lekce pro úplné začátečníky – většinou se jedná o 2 hodinové bloky , kdy zvdládneme
-
základy lekce kondičního pádlování – paddleboarding je úžasný trénink, kdy zařadíme i série balančního cvičení a cviky síly a strečink
-
jednodenní výlety na řece
-
vícedenní programy a pobyty , vícedenní sjezdy řek
-
školní výlety a teambuildingové programy
-
akce ušité dle vašich požadavků vám na míru
Naše poslední akce!
bottom of page