Objevte metodu Permanento - Teorie a praxe pro Vaše zdraví

Připojte se k našemu dvouhodinovému workshopu, kde se seznámíte s  revoluční cvičební metodou Permanento. Tento workshop proběhne jak  fyzicky, tak online, takže se můžete zúčastnit odkudkoli!

Co Vás čeká?

• Teoretická část:Zjistíte, jak principy metody  Permanento mohou pozitivně ovlivnit Vaše tělo a zdraví. Dozvíte se, jak  správný pohyb přispívá k celkovému fungování organismu.
• Praktická část:Naučíte  se základní cviky, které můžete snadno zařadit do svého denního režimu.  Objevíte, jak se vrátit k přirozeným pohybům z prvního roku života,  které zlepšují držení těla. Zjistíte, jak jednoduché pohybové rutiny  mohou pomoci zbavit se ztuhlosti, bolestí a únavy. Uvidíte, jak  pravidelným cvičením můžete dosáhnout rychlých a viditelných změn

Proč byste se měli zúčastnit?

• Kombinace teorie a praxe: Naučíte se nejen proč, ale také jak cvičit efektivně.
• Flexibilita: Účastnit se můžete fyzicky nebo online z pohodlí svého domova.
• Podpora odborníků: Během workshopu budete mít příležitost konzultovat své otázky s odborníky na metodu Permanento.